Taneczna Joga Shakti Dance
Co to jest?
Shakti Dance ® to praktyka, w której spotykają się joga i taniec – przekształcając taniec w jogę. Powstał na bazie jogi kundalini i obejmuje jej elementy wprowadzane w formie medytacji w tańcu. Dzięki niej możemy poszerzać spektrum ruchu, otwierać kanały energii w ciele, pogłębiać swoją wrażliwość, a to wszystko w poczuciu nieograniczonej wolności.
Dla kogo?
Praktyka jest bardzo różnorodna, więc każdy znajdzie tu coś dla siebie. Składa się z 8 faz min: płynące asany, taniec w układach, free dance, relaksacja, śpiewanie mantr z choreografią, cicha medytacja. Robisz tylko to i tylko tyle ile sam/a wybierasz!
Zajęcia prowadzi: Dorota Kotlarz
O nauczycielce:
W maju 2022r ukończyłam pierwszy w Polsce 9-miesięczny trening nauczycielski prowadzony przez założycielkę Sarę Avtar i nauczycieli Shakti Dance Academy. Od wielu lat praktykuję Jogę Kundalini i uwielbiam tańczyć.
Zajęcia będą odbywały się na Działdowskiej
w lipcu i sierpniu w soboty w godz. 10.00 – 12.00*
Wstęp wolny
*Pierwsze zajęcia 22 lipca.
Zajęcia nie odbędą się 12 i 19 sierpnia.
informacje: 508 088 007